«Παραμύθι, μύθι, μύθι το κουκί και το ρεβύθι», 05-05-2025

Στη δράση αυτή έγινε μια εισαγωγή στη διατροφική αγωγή σε παιδιά ηλικίας 4-6 ετών. Η Αρετή Ακτύπη και τα παιδιά συζήτησαν για τις τροφές που μας βοηθούν να είμαστε υγιείς, που πρέπει να τις καταναλώνουμε συχνά και σε επαρκείς ποσότητες αλλά και για τις τροφές που πρέπει να περιορίσουμε στην καθημερινότητά μας.

Διαβάσαμε το βιβλίο της Κάρμεν Ρουγγέρη «Παραμύθι, μύθι, μύθι, το κουκί και το ρεβίθι», που αναφέρεται στη θρεπτική αξία των οσπρίων και στην υποβάθμισή τους στη σύγχρονη διατροφή. 

Τέλος, τα παιδιά έκαναν χειροτεχνίες προτείνοντας τα δικά τους πιάτα που περιείχαν μέσα όσπρια βοηθώντας με αυτόν τον τρόπο τα όσπρια να πάρουν τη θέση που τους αξίζει στη διατροφή μας!